Присоединяйся к онлайн-клубу СМАРТ, не откладывай здоровье и молодость на потом
Дипломируемый Нутрициолог
Тем, кто отмечает аккаунт @fitness_woman_gomel в инстаграм - получает скидку 5% на абонемент
Дипломированный нутрициолог
Фитнес тренер
Врач лучевой и биорезонансной диагностики
5 лет
Образование
Окончила медицинский институт
>1000
Компетенции
Освоила
Опыт
43800 часов в Умном фитнесе, свой клуб
Лучевую и диагностику, Умный фитнес, Египетский массаж
Врач биорезонансной диагностики, тренер интимной гимнастики
Женский онлайн - клуб SMART
система тренировок на все тело
мотивация заниматься регулярно и без пропусков
замена персонального тренера и тренажерного зала
1
Избавитесь от лишнего веса
Всего за 1 месяц вы избавитесь от проблем со здоровьем
2
Уберете отеки, целлюлит
3
Проработаете все тело
4
Избавитесь от сутулости, холки
5
Укрепите мышцы живота и ягодицы
6
Избавитесь от выпирающего живота
7
Избавитесь от чувства усталости
8
Наладите эмоциональный фон
9
Получите удовольствие от тренировок
10
Введете в повседневную жизнь полезные привычки
Попробуй тренировку умного фитнеса уже сейчас
При покупке абонемента на пробном занятии в студии - занятие бесплатно
Чтобы записаться на пробное занятие - жми по кнопке!
Тематические ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
Онлайн - тренировки
Эфиры с приглашенными экспертами
КЛУБ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ
СЕРТИФИКАТЫ
ЕЩЕ СОМНЕВАЕШЬСЯ?
Часто задаваемые вопросы по Умному фитнесу
Это вид тренировок направленный в первую очередь на оздоровление организма. Он не про изнуряющие тренировки с тяжелым инвентарем, а про гармоничные движения тела, проработку глубоких мышц. В умном фитнесе задействуются глубокие мышцы, которые не включаются при выполнении привычных упражнений в спортзале. Умный фитнес - это про дыхание.
Да. Если не заниматься уже имея грыжи, то состояние будет ухудшаться и грыж будет становиться больше. Но имея уже грыжи в тренировках есть нюансы и самое главное равномерное распределение нагрузки на все сегменты позвоночника.
Вы не только похудеете, но и постройнеете.
2-3 тренировки в неделю дают результат, который вы увидите уже через 2 недели. Это исчезновение болей, зажимов и дискомфорта в теле.
А через месяц будете приятно удивлены уменьшению своих объемов.
А через месяц будете приятно удивлены уменьшению своих объемов.
На умном фитнесе прорабатываются все группы мышц, включая мышцы тазового дна, улучшается лимфодренаж, что убирает отеки и целлюлит.
До 7 человек. И также есть индивидуальный формат
Ничего не нужно. Только спортивная форма (без кроссовок, занимаемся в носочках).
Часто задаваемые вопросу про Онлайн - клуб
Для тренировок понадобиться ролл, 2 теннисных мячика, тканевая резинка и латексная фитнес резинка.
Ежедневно 15-20 минут и одна часовая тренировка в неделю.
Все острые заболевания (температура, инфаркт, инсульт, гипертонический криз и послеоперационный период) и 2 месяца после родов.
Доступ в клуб в зависимости от той подписки, которую вы приобрели.
Тренировки подходят для возрастов и для всей семьи.
Интенсив - это записанные тренировки в видео-формате с акцентом на решение определенного запроса (избавиться от целлюлита, омолодить лицо, сделать красивую осанку, профилактика плоскостопия и болей в ногах.
Онлайн-клуб - это комплексный и осознанный подход к телу через упражнения, экспертные прямые эфиры от меня и других специалистов (косметолога, нутрициолога, психолога) и дыхательные энергопрактики, помогающие сохранять эмоциональный баланс. А также меню правильного сбалансированого питания и онлайн-тренировки по выходным.
Онлайн-клуб - это комплексный и осознанный подход к телу через упражнения, экспертные прямые эфиры от меня и других специалистов (косметолога, нутрициолога, психолога) и дыхательные энергопрактики, помогающие сохранять эмоциональный баланс. А также меню правильного сбалансированого питания и онлайн-тренировки по выходным.
Наши контакты
Фитнес студия Марины Тепляковой
г. Гомель,ул. 2-я Революционная, 8, офис 2-4
+(375)29-150-8013
mi1508013@ya.ru
Режим работы: Пн.-пт. с 12-19.00, Сб. 11-16.00
г. Гомель,ул. 2-я Революционная, 8, офис 2-4
+(375)29-150-8013
mi1508013@ya.ru
Режим работы: Пн.-пт. с 12-19.00, Сб. 11-16.00
ИП Теплякова Марина Александровна; УНП 491494801|
зарегистрирован- Гомельским городским исполнительным комитетом Администрация Новобелицкого района г.Гомеля, 03.12.2019;
Договор Оферта | Политика конфиденциальности | Способы оплаты | Процедура возврата
Юридический адрес: 246013 Гомель, ул. Дубравная 9, кв.59
зарегистрирован- Гомельским городским исполнительным комитетом Администрация Новобелицкого района г.Гомеля, 03.12.2019;
Договор Оферта | Политика конфиденциальности | Способы оплаты | Процедура возврата
Юридический адрес: 246013 Гомель, ул. Дубравная 9, кв.59
Запишись на занятие в студии прямо сейчас
СТОЙ, НЕ УХОДИ!
При покупке абонемента на пробном занятии - занятие бесплатно
